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Lucia Primo
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di Dott.sa Lucia Primo
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Soltanto che se le persone che non sopporti ad un

Soltanto che se le persone che non sopporti ad un certo punto puoi eliminarle dalla tua vita, il tuo corpo NO.
Non puoi dirgli di andarsene.
Non puoi lasciarlo come faresti col marito/compagno/fidanzato.
Non puoi licenziarti da lui.
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Dal tuo corpo non ti puoi separare.
Il tuo corpo è per sempre, come un diamante! In questa vita almeno.
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Ma puoi fare una cosa bellissima e potentissima:
costruire con lui una relazione meravigliosa.
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Una relazione di coppia si costruisce così
imparando ad ascoltarsi,
ad accettare ed amare i difetti dell'altro
a conoscerne le vulnerabilità
e a supportarsi.
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Così una relazione funziona, cresce e prospera.
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Chiediti ora se stai costruendo questo con il tuo corpo
o lo stai trascurando, rimproverando, magari pretendendo da lui qualcosa che non ti sta dando.
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Per me questo passaggio è stato fondamentale.
Ho una storia personale di sport e allenamenti e questo mi ha abituata ad avere un corpo sano, tonico e definito con facilità.
Un corpo che però usavo come strumento e di cui non conoscevo nulla.
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E cosa ho fatto quando la vita mi ha messa di fronte a prove e cambiamenti che ho somatizzato in dolori fisici e chili in più?
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Ho iniziato a criticarlo, questo corpo, a non volergli bene, a non ascoltare i messaggi che mi stava inviando.
Messaggi che riguardavano ME, le difficili fasi che stavo attraversando e la cura di cui avevo bisogno.
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Finchè non ho capito che così non andava,
non potevo tradire il mio corpo,
che mi aveva dato tante gioie, tante emozioni, tanta vita.
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E ho capito che era più importante allearmi a lui, ascoltarlo, prendermene cura, come qualcosa di immenso valore che mi era stato affidato.
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Ho scoperto che più imparavo a prendermi cura del mio corpo e più imparavo a prendermi cura degli altri, del tempo e delle cose, rendendo migliore la mia quotidianità.
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Alle donne che si iscrivono a #liberalatuaenergia trasmetto proprio questo, anche se quando arrivano da me pensano di sapersi già prendere cura del proprio corpo.
Ma non è così, lo so perchè lo pensavo anche io di me.
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Continua nei commenti...

Pensare che curarsi del proprio corpo solo "tecnic

Pensare che curarsi del proprio corpo solo "tecnicamente" e solo attraverso la logica significa dimenticare che siamo molto di più di un solo corpo.
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Il corpo viene influenzato dalle immagini che abbiamo nella testa, dalle sensazioni, dai nostri sogni e dalle vibrazioni che emettiamo in ogni istante.
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Se vuoi prenderti cura veramente del tuo corpo inizia a considerare anche il mondo interiore, fatto di energie sottili e intangibili.
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La storia cambia.
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Hai mai riflettuto su questo?
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#fisioterapia
#fisioterapiaenergetica
#coloriecorpo
#energieinteriori
#crescitapersonale

SAI COSA FA BENE E COSA FA MALE AL TUO CORPO? O pe

SAI COSA FA BENE E COSA FA MALE AL TUO CORPO?
O pensi che possano saperlo solo i dottori? 🤪
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Affinche il corpo sia libero da dolori, tensioni e gonfiori queste sono cose che devi conoscere TU, sentire tu!
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Il problema non sono le ossa o i muscoli che si rompono.
Perchè il corpo sa come rigenerarsi.
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Il problema è che non lo sappiamo ascoltare davvero.
Non ce lo hanno mai insegnato.
L’educazione fisica non è mai stata realmente educativa.
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Il corpo invia segnali semplici, in realtà:
quando c’è qualcosa che non va lo comunica.
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La domanda è: riesci a sentirlo?
L’ASCOLTO profondo è uno dei pilastri del mio percorso #liberalatuaenergia con cui aiuto donne che non si sentono bene nel loro corpo scarico e dolorante a ritrovare energia e vitalità per poter fare ciò che desiderano senza impedimenti o disagi.
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Le tue cellule sentono ciò che pensi, ciò che senti e ciò che ti fa paura.
Pertanto il tuo corpo percepisce tutto quello che vivi momento per momento,
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ma quando lui risponde, reagisce e ti dice cosa vuole, cosa ama, cosa odia, di cosa ha paura,
sei sicura di starlo a sentire?
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Il sintomo nasce quando tu vuoi una cosa e il tuo corpo ne vuole un’altra.
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E se provaste a mettervi d’accordo?
A comunicare un po’ meglio?
Ad ascoltarvi e capirvi?
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Provereste la gioia di sentire unione e armonia al posto di divisione e conflitto.
E ritrovereste finalmente la vitalità e la salute perdute.
Evitando sprechi di energia, blocchi, frustrazioni.
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Pensi di essere abbastanza sensibile ai messaggi che ti invia il tuo corpo?
Fammelo sapere nei commenti qui sotto

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